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1.将豆瓣剁细；青葱洗净切成葱花；豆腐切成1.8厘米见方的块
1.猪排先用刀背井字型两面拍松，切片，再用酱油、生粉、糖、盐
第一步南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药去皮洗净
营养健康
1.将豆瓣剁细；青葱洗净切成葱花；豆腐切成1.8厘米见方的块待用。2.锅置中火，放油烧至六成油温时将牛肉末倒入炒散，加精盐1茶匙，翻炒均匀。3.再倒入豆瓣、辣椒面、豆豉茸炒香并色呈红色时，加豆腐、120毫升清水或鲜汤、酱油、1茶匙精盐烧4分钟，期间小心翻炒，保持豆腐原形。4.用2汤匙清水或鲜汤勾兑清芡，倒入锅中，小心翻炒，待亮油收汁后盛入碗中，撒上花椒面，葱花即成。
1.猪排先用刀背井字型两面拍松，切片，再用酱油、生粉、糖、盐、水和油腌20分钟。2.快火下油起锅，先把蒜蓉、红葱头爆香，再快火将猪排两面煎至金黄，再转中慢火煎熟猪排盛起。3.快火下油起锅，用少许盐爆香洋葱至软身，先加入茄汁、片糖碎、生抽、黑醋，再加适量热水至收汁熄火， 加入猪排炒匀，装盘洒上葱花即成。
第一步南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药去皮洗净，切小块，泡水备用。 第二步用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟。 第三步取米饭加入高汤500-600ml炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟。最后加入南瓜、山药和剩下的高汤，大火煮开转小火熬15-20分钟，加盐、胡椒粉，鸡精适量就可以了。
binbin 2016-11-21 09:40:39
很不错
仪1203 2015-10-21 11:55:42
不错
13537693033 2015-07-26 05:56:38
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13714760182 2015-05-30 17:22:10
腊笔小新 2015-04-24 11:15:50
ayin200412 2015-03-25 08:56:10
小鱼儿贝贝 2014-08-08 07:02:55
分享人: admin
推荐理由: 这个套餐，简单方
分享人: 叮当妈0812
推荐理由: 好吃 简单做法
分享人: Rachel198404
推荐理由: 夏日炎炎,大家胃
分享人: 洋洋哥哥
推荐理由: 不需要发面，简单
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查看所有评论binbin 2016-11-21 09:40:39
很不错
仪1203 2015-10-21 11:55:42
不错
13537693033 2015-07-26 05:56:38
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13714760182 2015-05-30 17:22:10
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腊笔小新 2015-04-24 11:15:50
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ayin200412 2015-03-25 08:56:10
很不错
小鱼儿贝贝 2014-08-08 07:02:55
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