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1. 茶树菇掐断根部，放入清水中浸泡清洗。2. 五花肉切成见
1.毛豆去皮，其他蔬菜清洗干净。2.芦笋切丁，玉米粒剥离下来
1.材料：新鲜基围虾，大蒜头。调料：料酒，色拉油，生抽，盐，
营养健康
1. 茶树菇掐断根部，放入清水中浸泡清洗。
2. 五花肉切成见方的块。
3. 锅内放入冰糖翻炒至棕红色。
4. 放入五花肉不停翻炒。
5. 炒至上色，放入葱段、姜片，烹入料酒、酱油，炒出香味。
6. 倒入适量热水，烧沸。
7. 移至砂锅中加入啤酒，没过五花肉，调入少许红烧酱油。
8. 转小火，加入茶树菇，盖上盖子慢炖50分钟。
9. 炖至五花肉软糯，转大火收汁。
10. 关火，撒入红辣椒、香葱碎即可。
1.毛豆去皮，其他蔬菜清洗干净。
2.芦笋切丁，玉米粒剥离下来
3.将芦笋毛豆玉米粒分别焯水捞出来控干水分备用。
4.鸡蛋磕入碗中，猪肉彩椒洋葱黄瓜切丁。
5.鸡蛋液打散摊熟盛出来备用。
6.原锅加猪肉丁煸炒到变色。
7.加入洋葱丁煸炒
1.材料：新鲜基围虾，大蒜头。
调料：料酒，色拉油，生抽，盐，现磨黑胡椒。
2.基围虾处理好后洗净充争沥干，加料酒，盐抓匀腌制20分钟左右。(每100G虾加2G左右的盐。)
3.蒜头切末，加色拉油，少许生抽拌匀腌制一会。(腌制一会是为了让蒜头没有那么辛辣。)
4.基围虾排在烤盘里，虾身均匀的撒上现磨的黑胡椒粉。(排好更美观，烤的时候受热也更均匀，现磨的黑胡椒香味更浓郁)
5.蒜末均匀的撒在虾身上。
6.入预热好的烤箱，200度10分钟左右，出炉后撒些葱花装饰。
仪1203 2015-10-21 11:59:46
不错
嘟嘟的妈妈 2015-05-27 09:41:22
好
13537693033 2015-04-04 04:29:32
赞
ayin200412 2015-03-25 08:57:02
很不错
小鱼儿贝贝 2014-08-08 07:06:50
赞一个
彩绘天空 2014-01-01 14:41:12
学习了！
向娇 2013-12-04 13:32:24
这三个菜都爱吃
分享人: admin
推荐理由: 这个套餐，简单方
分享人: 叮当妈0812
推荐理由: 好吃 简单做法
分享人: Rachel198404
推荐理由: 夏日炎炎,大家胃
分享人: 洋洋哥哥
推荐理由: 不需要发面，简单
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最新评论
查看所有评论仪1203 2015-10-21 11:59:46
不错
嘟嘟的妈妈 2015-05-27 09:41:22
好
13537693033 2015-04-04 04:29:32
赞
ayin200412 2015-03-25 08:57:02
很不错
小鱼儿贝贝 2014-08-08 07:06:50
赞一个
彩绘天空 2014-01-01 14:41:12
学习了！
向娇 2013-12-04 13:32:24
这三个菜都爱吃