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时间与份量 准备时间：2小时以上 制作时间
时间与份量准备时间：10分钟内制作时间：30分钟-1小时用餐
原料：苦瓜半个，新鲜凤梨半个，排骨适量调料：酒、盐少许做法：
广东人都喜欢吃叉烧，无论用来下饭还是吃面条或濑粉都特受欢迎。
时间与份量 准备时间：2小时以上 制作时间：30分钟-1小时 用餐人数：5-6人 食材:主料：五花肉500g 辅料：油 适量 蒜 适量 姜适量 白糖适量 酱油适量 叉烧酱适量
步骤:
1.将五花肉洗净后切块
2.叉烧酱加入五花肉里拌匀
3.加入白糖拌匀
4.加入酱油拌匀腌制二小时或以上
5.电饭煲里放入几片姜和拍扁的蒜头，淋上一些油
6.将腌好的五花肉放在姜蒜上，将腌五花肉的酱也倒进电饭煲里7.电饭煲按煮饭键，闻到香味时将五花肉翻转一下，直到收汁就可以了。
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
主料:葵园鸡1500g
辅料：盐适量、姜片3片
原料：苦瓜半个，新鲜凤梨半个，排骨适量调料：酒、盐少许
1、将排骨汆烫去掉血水后，加入酒1大匙及适量的清水，中火煮约20分钟。
4、最后加入适量盐调味即可饮用。
喝菠萝苦瓜汤，除了可以降火清热，这道汤还能促进消化、强健肠胃，使排便更通畅，毒素更容易排出。
仪1203 2015-10-24 09:25:01
好
13537693033 2015-07-26 05:54:13
赞一个
ayin200412 2014-08-27 16:35:45
小鱼儿贝贝 2014-08-09 07:41:40
celia113_2005 2014-07-29 11:59:57
都是肉，不太想吃，这种天气，找点清淡的
雨洁501 2014-07-24 08:38:14
这个星期天试试，好久没有吃鸡肉了
宸宸妈 2014-07-23 00:16:17
试试！
分享人: admin
推荐理由: 这个套餐，简单方
分享人: 叮当妈0812
推荐理由: 好吃 简单做法
分享人: Rachel198404
推荐理由: 夏日炎炎,大家胃
分享人: 洋洋哥哥
推荐理由: 不需要发面，简单
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最新评论
查看所有评论仪1203 2015-10-24 09:25:01
好
13537693033 2015-07-26 05:54:13
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ayin200412 2014-08-27 16:35:45
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小鱼儿贝贝 2014-08-09 07:41:40
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celia113_2005 2014-07-29 11:59:57
都是肉，不太想吃，这种天气，找点清淡的
雨洁501 2014-07-24 08:38:14
这个星期天试试，好久没有吃鸡肉了
宸宸妈 2014-07-23 00:16:17
试试！